คุณหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณเคยคิดที่จะเลิกบุหรี่และหวังว่าจะมีวิธีแก้ไขที่ง่าย สะดวก และไม่ต้องใช้ยาหรือแผ่นแปะหรือไม่? ไฟล์เสียงการสะกดจิตการสูบบุหรี่ช่วยให้คุณกลายเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ได้อย่างง่ายดาย สะดวก และไม่ใส่ยาอันตรายอื่น ๆ ในหรือบนร่างกายของคุณ
แสดงให้เห็นถึงการควบคุมตนเอง – พูดง่ายๆ ก็คือ การสูบบุหรี่ถือเป็นพฤติกรรมยาเสพติด การเลิกสูบบุหรี่แสดงว่าคุณควบคุมได้ในระหว่างการติดยา การเลิกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ง่ายเช่นกัน ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมจากหมอจัดกระดูก ทำให้คนเลิกสูบบุหรี่ได้!
จากวันและคืนเป็น 3 เดือน สัดส่วนของปอดจะเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก RELX Infinity 2 ความจุของปอดสามารถเพิ่มขึ้นได้มากถึง 30 เปอร์เซ็นต์ในเวลานี้ นี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนก่อนหน้านี้ผู้เลิกสูบบุหรี่เนื่องจากการออกกำลังกายและงานทางกายภาพอื่น ๆ จะไม่ซับซ้อน
ดูแต่ละคนกำลังให้ของขวัญกับตัวเอง เมื่อคุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่ คุณกำลังมอบของขวัญให้กับตัวเองด้วยการมีชีวิตที่ยืนยาว ร่างกายแข็งแรงขึ้น และกระเป๋าสตางค์ที่อ้วนขึ้น ตระหนักดีว่าการเลิกบุหรี่เป็นของขวัญและจงตระหนักว่าคุณกำลังให้ของขวัญที่ดีที่สุดแก่ตัวเอง
การเชื่อว่าจะใช้ความเข้มแข็งและความมุ่งมั่นอย่างมีประสิทธิผลเป็นกุญแจสำคัญในการเลิกบุหรี่ สิ่งสำคัญคือต้องมีความเชื่อว่าคุณมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะเลิกบุหรี่ได้ คุณอาจเคยเห็นการเอาชนะอุปสรรคที่ยากลำบากมากมายและประสบความสำเร็จ เก็บความสำเร็จเหล่านั้นไว้ในใจและจำไว้ว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้ที่นี่เช่นกัน
งดซื้อกล่องบุหรี่ ยิ่งคุณซื้อบุหรี่มากเท่าไรก็ยิ่งค้นพบ หากคุณจะสูบบุหรี่ก็ควรซื้อแท่งเดี่ยวและอยากสูบด้วย อาจจะช่วยลดจำนวนเงินกู้เงินด่วนของบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ในแต่ละวันได้
เสริมสร้างสมองของคุณในการเดินทางที่ยากลำบากในการเลิกสูบบุหรี่ ความอยากสูบบุหรี่จะค่อยๆ ลดลง และความแข็งแกร่งทางจิตใจก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อใดก็ตามที่ความคิดเชิงลบดูเหมือนหลอกหลอนคุณ ให้กลายเป็นงานอดิเรกเพื่อความสะดวกสบาย เมื่อเวลาผ่านไป การเดินทางครั้งนี้จะง่ายขึ้นแน่นอน มุ่งความสนใจไปที่รางวัลเมื่อสิ้นสุดเส้นทางของคุณและหลีกเลี่ยงที่จะบรรลุผล ความคิดนี้จะช่วยให้เป็นทุกอย่างร่วมสมัยอย่างคุ้มค่า